אובחנת עם שחלות פוליציסטיות?

אחת מכל 10 נשים לערך מאובחנת עם שחלות פוליציסטיות.

מדובר בתסמונת ההורמונלית השכיחה ביותר בקרב נשים בגיל הפוריות.

בשנים האחרונות חלה התעוררות בקרב שירותי הרפואה לגבי היקף התסמונת ואופן הטיפול בה.

התעוררות זו מבוססת על ההבנה שלא מדובר בתסמונת גינקולוגית בלבד, אלא בתסמונת מטאבולית, הורמונלית, פסיכו-סוציאלית המשפיעה על מספר מערכות בגוף ואף יותר חשוב על איכות החיים של המטופלת.

ההבנה הזו מאפשרת אבחנה מוקדמת והתאמת טיפול שיכול לחסוך הופעת סיבוכים בעתיד כמו יתר לחץ דם, מחלות לב, סכרת ואי פריון.

הטיפול ברפואה סינית נמצא כיעיל לאיזון התסמונת באספקט המטאבולי והנפשי, וויסות המחזור ההורמונלי בצורה טבעית, ולכן יותר ויותר רופאים ממליצים עליו.

---

מה היא תסמונת השחלות הפוליציסטיות?

באה לידי ביטוי בריבוי של זקיקים קטנים ולא מפותחים בשחלה.

בבסיס התסמונת קיימים תנגודת לאינסולין (כמו בסכרת) ורמות גבוהות של אנדרוגנים (הורמוני מין זכריים), המשבשים את מאזן הורמוני המין ומתבטאים במחזורים לא סדירים, עלייה במשקל, שיעור יתר ואקנה.

הקריטריונים לאבחנה כוללים:

1. העדר וסת או אי סדירות של הוסתות.

2. עודף אנדרוגנים (הורמוני מין זכריים).

3. זיהוי מבנה פוליציסטי (מולטיפוליקולרי) בשחלה בבדיקת אולטרסאונד.

הגורמים למחלה עוד אינם ידועים, אך נמצא קשר הדוק לתנגודת לאינסולין ומשקל עודף. יש גם מרכיב גנטי חזק.

תסמינים אופייניים של תסמונת השחלות הפוליציסטיות:

✦ מחזור לא סדיר או העדר וסת

✦ שיעור יתר

✦ דיספראוניה - כאבים בזמן קיום יחסי מין

✦ אקנה

✦ יחס הורמונים LH 2:1 FSH (במקום 1:1)

✦ תנגודת לאינסולין

✦ תסמיני PMS ממושכים

איך ביוץ תקין עובד?

בערך ביום השלישי למחזור החודשי משתחרר מהמוח הורמון ה FSH ששולח מסר לשחלות להתחיל להבשיל ביצית. ביציות רבות קולטות את המסר ובתגובה מתחילות את תהליך ההבשלה שלהן בתוך הזקיקים.

כשהביציות גדלות, הן מפרישות אסטרוגן. ככל שהזקיק גדול יותר, כך הוא מפריש יותר אסטרוגן. ברגע שביצית אחת נהיית גדולה מספיק ומפרישה רמה גבוהה מספיק של אסטרוגן - היא מכבה את ה FSH המופרש מהמוח, כדי למנוע מהגוף לשחרר יותר מדי ביציות במחזור אחד.

בשלב זה מופרש מהמוח הורמון ה LH (הורמון הביוץ) והביצית חורגת מהזקיק שבתוך השחלה החוצה אל החצוצרה. אותו זקיק שממנו חרגה הביצית עכשיו נקרא הגופיף הצהוב, והוא מתחיל להפריש פרוגסטרון ועוד אסטרוגן כדי לתמוך בהשתרשות הביצית ברחם.

ומה קורה בשחלות פוליציסטיות?

אחד המאפיינים של התסמונת היא האבחנה של ריבוי זקיקים קטנים בשחלה שמדמה קצת במראה מחרוזת פנינים. ריבוי הזקיקים מפריש מספיק אסטרוגן כדי לכבות את הפרשת הורמון

ה FSH מהמוח, אבל הם עדיין לא גדולים ובשלים מספיק לביוץ.

כתוצאה מכך ישנן רמות גבוהות של אסטרוגן וטסטוסטרון בגוף ורמות נמוכות של פרוגסטרון.

הציר ההורמונלי שבין השחלות והמוח לא מסונכרן ולא מתאפשר ביוץ.

*חשוב לדעת - על אף שהשם טוען כך, לא מדובר בציסטות בשחלה. המינוח הנכון הוא שחלות מולטיפוליקולריות - כלומר שחלות מרובות זקיקים.

אם זיהו לך ציסטה בשחלה, זה לא בהכרח אומר שאת סובלת מתסמונת השחלות הפוליציסטיות.

התסמונת בראייה הסינית

האבחנה והטיפול תמיד יתבססו על התסמינים עליהן מדווחת המטופלת, בנוסף לממצאים רפואיים ובדיקות דם. ברוב המקרים נראה חולשת צ׳י ומטאבוליזם לקוי של נוזלים, הגוף מתקשה לווסת עודפי נוזלים וכך נוצר מצב של לחות עודפת המכבידה על כלל המערכות. לחות יוצרת כבדות ועכירות בגוף שמתבטאת בתנועה איטית, חוסר סירקולציה ותקיעות. לאורך זמן תתכן גם דלקתיות גבוהה. הטיפול יתמקד בחיזוק יאנג וצ׳י, הנעה וחימום.

מלבד העבודה בקליניקה, הטיפול לרוב ילווה בפורמולת צמחים בהתאמה אישית, תוספים במידת הצורך והמלצות תזונה והרגלים התומכים בפינוי של אסטרוגן ונוזלים.

הנה כמה המלצות תזונה לשיפור הפינוי של אסטרוגן מהגוף:

✦ להרבות בצריכת סיבים תזונתיים - אסטרוגן מתפנה מהגוף גם באמצעות הצואה.

✦ אוכל מותסס - תמיכה בחיידקי המעי. כרוב/מלפפון מותסס במלח (כזה שהוכן בבית ולא עבר הרתחה).

✦ ירקות ממשפחת המצליבים - מעבר למלא סיבים תזונתיים, יש בהם אינדולים, פיטוכימיקלים המעודדים פירוק טוב יותר של אסטרוגן.

✦ זרעי פשתן טחון, צ׳יה, אומגה 3 מדגים - חומצות שומן אומגה 3 מאקטבות את האנזים האחראי על העיבוד הבריא של האסטרוגן.

✦ להקפיד על 3 ארוחות מסודרות, עדיף בשעות קבועות.

✦ סדר האכילה - קודם סיבים (ירקות) אחר כך שומן+חלבון ורק בסוף פחמימות.

✦ ארוחת בוקר וארוחות ביניים - עדיף לא מתוקות.

✦ ירקות בכל ארוחה.

✦ פירות לאכול שלמים (לא מיץ) + שומן (אגוזים, שקדים, חמאת בוטנים, אבוקדו, טחינה).

שומן עוזר לפרק סוכר.

✦ פירות יער ללא הגבלה. פירות אחרים במידה.

✦ פעילות גופנית המערבת רגליים אחרי הארוחה (הליכה או פוינט ופלקס מתחת לשולחן).

✦ ארוחה אחרונה עד השעה 20:00.

ממה כדאי להימנע?

✦ הימנעות מצריכת מוצרי חלב פרה - מכיל חלבון בשם casein A1 שמזוהה בגוף האדם כמו אסטרוגן, אין בעיה עם צריכת מוצרי עיזים או כבשים.

✦ הימנעות מצריכה של סוכרים, מאכלים עתירי שומן מן החי, קמח לבן, אלכוהול וקפה.

כמו כן , פעילות גופנית קבועה מסייעת למטאבוליזם בריא של אסטרוגן.

הטיפול באקנה

בעוד שהטיפול מוכוון לפתור את שורש התסמונת שהוא חוסר האיזון הפנימי בגוף המטופלת, המחקר הזה בדק את ההשפעה של דיקור על מקרים שונים של אקנה ומצא שכשמשלבים דיקור עם כל טיפול אחר, מגיעים לתוצאות טובות יותר!

שילוב של דיקור קוסמטי, אונטסו ורוקחות טבעית מבטיח הפחתת הדלקתיות בעור והאצה ביכולת ההתחדשות שלו.